Главная Спорт Козыдуб Ольга провела мастер-класс по плаванию «Тренировка с чемпионом»

Козыдуб Ольга провела мастер-класс по плаванию «Тренировка с чемпионом»

4 second read
0
0
1

3 ноября в г. Ханты-Мансийск на базе бассейна спортивно-оздоровительного комплекса Югорского государственного университета ЦСПСКЮ совместно с Федерацией плавания и водного поло Югры провели мастер-класс по плаванию «Тренировка с чемпионом», в роли ведущего которого выступила мастер спорта России международного класса по плаванию Ольга Козыдуб. В мастер-классе приняло участие около 200 участников межрегиональных соревнований по плаванию «Северное сияние».

Для начала спортсмены устроили разминку, провели несколько разогревающих упражнений, затем выполнили упражнения непосредственно в воде. Комплекс практических упражнений включал в себя упражнения «Пальчики под водой», «Кисть по воде», «Кисть под мышцу», «На боку» и «Три гребка скольжения», которые направлены на чувство воды и стабилизацию техники.

Наибольший интерес участников вызвала 3 часть мастер-класса, была отведена беседе на актуальные спортивные темы, которая проходила в форме «Вопрос-ответ». Ольга рассказала о своей спортивной карьере, затем спортсмены задавали интересующие их вопросы. Больше всего участников интересовало : «Как происходит питание вовремя заплыва?», «Какой тактике вы придерживаетесь во время соревнований?», «Была ли у вас когда-либо дисквалификация?», «Не хотите себя попробовать в триатлоне?», «Какой объем выполняете на тренировках?» и другие, так же была затронута тема питания, режима дня и учебы.

Встреча оказалась очень полезной, спортсмены были воодушевлены беседой, повысили свой интерес к плаванию, и нацелились на достижение высоких спортивных результатов.
Мероприятие прошло на высоком организационном уровне, поставленные цели были достигнуты.
По окончанию было сделано общее фото на память, и все участники получили автограф карты от именитой спортсменки.
Участники и тренеры выразили благодарность за полезную организованную встречу с именитой спортсменкой.

Источник: Центр спортивной подготовки сборных команд Югры

Загрузить больше публикаций
Загрузить еще от Александр Чередник
Загрузить еще в Спорт

Смотрите также

Золотоносный год югорского волейбола

Сборная команда Югры по волейболу (спорт глухих) поднялась на высшую ступень пьедестала по…